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現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，壓力大，尤其是中青年人常常忽略自己的身體，高血壓患者禁忌有哪些？生活習(xí)慣不健康，應(yīng)酬、熬夜已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。熬夜造成睡眠減少，除了對(duì)精神系統(tǒng)及免疫力造成不良影響以外，對(duì)血壓也產(chǎn)生一定影響。
經(jīng)常熬夜易患高血壓
目前的研究顯示，對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的患者而言，熬夜失眠造成的睡眠減少可能導(dǎo)致血壓升高。
定期體檢是關(guān)鍵
高血壓患者由于夜間睡眠不好，全身得不到充分休息，第二天血壓容易出現(xiàn)波動(dòng)或者升高，即使應(yīng)用常規(guī)的降壓藥物，也不能將血壓控制在理想范圍內(nèi)。
熬夜影響血壓穩(wěn)定
高血壓病人哪些方面是需要注意的？改善高血壓患者的睡眠有助于降血壓。良好的睡眠是健康的最基本保證，無(wú)論對(duì)于健康人群還是高血壓人群來(lái)說(shuō)，都是消除身心疲勞、保證身心健康的良好方式，因此，生活中應(yīng)積極改變熬夜這一不良生活習(xí)慣，避免對(duì)健康造成威脅。
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